柠檬轻断食app是一款专为用户提供轻断食减肥的软件，帮助用户无需高强度运动、不节食也能进行有效的减肥管理，轻松减掉身上的肉肉，逐步向理想体重靠近。另外该款软件涵盖各式各样的轻断食计划，可以满足用户的个性化需求。并且提供海量健康食谱，用户不用精打细算食物热量，系统可以根据你的断食计划，推荐每一餐的营养掉秤食谱，还会智能提醒用户该补水，提高代谢。同时柠檬轻断食app能实时追踪用户断食期间的身体变化，一步一步见证你蜕变逆袭的过程！
1、打开软件登录进入就会询问用户目标
2、遇见的困难等
3、用户的身体数据
4、饮食习惯
5、完成数据调查即可生成私人减肥计划
6、等待一会点击获取专属方案即可
1、节省精力
用户不再花费大量的精力自己去寻找合适的健康食谱了，采用软件推荐的食谱即可
2、实时记录
应用会对用户的身体状态、饮食状况等数据进行实时的记录，让你记录蜕变
3、一对一专属服务
断食的计划是应用根据每个用户不同的状态设置的，提供一对一的专属服务
4、高效减肥
推荐断食计划、减肥食谱，进行数据跟踪，让减肥更有效率更快捷
5、督促减肥
软件拥有智能的提醒功能，提醒你断食和进食，以及及时补水，实时督促你减肥
6、科学减肥
断食指的不是节食，而是在特定的时间段内进行进食和断食的循环，以求达到科学的减肥效果
1、【断食追踪】
柠檬轻断食根据你的计划进行断食追踪，提醒你当前应该进食还是断食，什么时间开始、什么时间结束，你的每一次的断食数据都做到一目了然~同时实时追踪你断食期间的身体变化，如：血糖水平、糖原储备、生酮状态、代谢情况，健康减脂才是你的终极目标喔！
2、【食谱推荐】
不需要花大量精力寻找健康食谱，不需要费劲巴拉计算食物热量，我们都有！更不需要严格缩减你的美食库，你可以吃！柠檬制作组根据你的断食计划，为你推荐每一餐的营养掉秤食谱，营养均衡才能更快收获好身材~你也可以将食谱更换为想吃的食物，记得不要热量超标哦！吃饭有当美女重要吗？！！！
3、【个性化断食计划】
柠檬轻断食涵盖当今火爆全球的多种热门轻断食计划，如：12-12、14-10、16-8、18-6、20-4、23-1、6-1、5-2、10in2，以及3种自定义计划，满足你的多种个性化需求。
4、【专属运动】
一键开启线上私教课，根据你的身材类型、瘦身部位精准匹配运动计划，超多训练课程，想瘦哪里就练哪里。零基础到进阶版，足不出户开启暴汗燃脂模式！快速消除小肚腩，打造马甲线，改善体态塑造辣妹曲线！
5、【每日记录】
你可以记录饮食、记录饮水量、记录体重、记录身体状态，一步一步见证你蜕变逆袭的过程！
6、【饮水提醒】
水中有很多的水溶性矿物，它可以帮助我们更好的去维持轻断食期间身体的元气，提高你的代谢，让你苗条的更快。定时通知，智能提醒，柠檬轻断食提醒你，该补水了哦~
7、【胖友圈】
胖友星人的秘密基地，在这里你可以邀请胖友伙伴们和你一起打卡互动，分享记录轻断食日常，还可以及时提醒胖友伙伴当前的体重、饮水、断食进度。
柠檬专属贴贴功能上线，把胖友们的温馨提醒贴在桌面上吧，时刻监督和记录，随时随地分享新状态！
8、【吃什么盲盒】
早上吃什么？中午吃什么？晚上吃什么？拜托！别再为难干饭人了！快来柠檬炫酷盲盒机一键体验，打开快落饮食新方式！
v3.2.9版本
【拍照记饮食】全新升级
1、支持识别3500+常见菜品，中西餐、混合菜品识别准确率提升至92%
2、根据当日已摄入量，提供热量摄入建议
3、手动修正功能：长按标签可切换食物单位（如碗→克）
收起内容
腾讯医典app v2.15.2.58安卓版 67.31MB 疾病知识，优质权威
荣耀运动健康app v17.22.0.301安卓版 230.09MB 记录和分析运动/健康数据
三星健康app v6.32.0.002安卓版 314.61MB 三星健康app是一款健康管理软件，提供运动监测、健康数据分析、个性化健康目标设定等功能。可记录各种信息，例如您的食物、饮水量详细信息，从而帮助您打造均衡的生活方式。
华为创新研究app v16.1.4.310安卓版 124.73MB 健康科研参与，穿戴设备数据管理应用
健身宝典app官方版 v2.2.7安卓版 13.32MB 运动享瘦美
荣耀运动健康app v17.22.0.301安卓版 230.09MB 记录和分析运动/健康数据
荣耀健康研究app v1.2.7.301安卓版 70.17MB 链接专业健康管理机构与荣耀穿戴用户
华为运动健康app v16.1.4.310安卓版 194.4MB 华为运动健康app是一款健康记录检测软件，用户只需要将APP绑定好自己佩戴的华为品牌手表上就可以实时监测用户的心率以及健康情况，其中包含了手机应用，记录步数、运动轨迹、卡路里消耗、心率等Neri。
潮汐app v5.6.0安卓版 214.05MB 白噪音 + 睡眠监测，安睡整晚无压力
幻休app v3.13.9安卓版 140.14MB 幻休app是一款专注于睡眠健康与心理放松的助眠类型应用。它联合了环球音乐、伯克利音乐学院以及国内外知名冥想老师，共同打造了包含白噪音、古典音乐、冥想音乐等在内的精选助眠音乐曲库，为用户提供暖心的睡前陪伴。
小荷AI医生app官方版 v3.4.2安卓版 182.62MB 你的私人AI医生，实时为你解答各种问题
小卡健康app v2.7.0安卓版 118.25MB 卡路里计算器拍照测热量
欢太健康app官方版 v6.2.12安卓版 127.39MB 智能手表管理工具
小米运动健康app v3.56.0安卓版 141.12MB 小米运动健康app是一款小米公司开发的健康管理及穿戴设备整合的软件。提供多种专业运动模式和健康管理功能。小米运动健康支持的产品包括小米手表系列、红米手表系列、小米手环系列、红米手环系列等多种穿戴设备。
趣运动app v3.3.13安卓版 64.75MB 趣运动app是一款专为健身爱好者打造的运动记录软件，其提供在线预定场地的服务功能，涵盖全国大部分城市地区的体育场馆，有丰富的运动项目可供用户选择，如：羽毛球、乒乓球、游泳馆、排球、篮球等各种各样的类型应有尽有，可以满足用户的多样化运动健身需求，还会根据用户的定位为其精准推送
硬汗健身app vft-1.57.1安卓版 64.94MB 来硬汗，做硬汉
热汗舞蹈app vdf-1.62.0.0安卓版 80.85MB AI 定制舞蹈课，7 分钟燃脂超高效
第一赛道app v4.7.2安卓版 189.8MB 专注于为跑者提供全方位的服务
丁香妈妈 v9.29.0安卓版 62.38MB 丁香妈妈app是一款科学育儿软件，旨在帮助妈妈们轻松应对宝宝的各种问题，不仅提供孕妇及育儿知识库，涵盖孕期日历、药品查询、胎动记录、疾病查询等实用功能，还有专业的医生、教育专家、营养师所提供的方法与课程，可以一站式解决养娃所遇到的难题。
访问网络 访问网络连接,可能产生GPRS流量 ------------------------------------- 获取网络状态 获取网络信息状态,如当前的网络连接是否有效 ------------------------------------- 获取WiFi状态 获取当前WiFi接入的状态以及WLAN热点的信息 ------------------------------------- 读取电话状态 访问电话状态 ------------------------------------- 拨打电话 允许程序从非系统拨号器里输入电话号码 ------------------------------------- 读取联系人 允许应用访问联系人通讯录信息 ------------------------------------- 写入外部存储 允许程序写入外部存储,如SD卡上写文件 ------------------------------------- 访问外部存储 访问外部存储的权限 ------------------------------------- 拍照权限 允许访问摄像头进行拍照 ------------------------------------- 读取系统日志 读取系统底层日志 ------------------------------------- 获取精确位置 通过GPS芯片接收卫星的定位信息,定位精度达10米以内 ------------------------------------- 获取粗略位置 通过WiFi或移动基站的方式获取用户错略的经纬度信息,定位精度大概误差在30~1500米 ------------------------------------- 获取任务信息 允许程序获取当前或最近运行的应用 ------------------------------------- 设置调试程序 设置调试程序,一般用于开发 ------------------------------------- 显示系统窗口 显示系统窗口 ------------------------------------- 访问账户Gmail列表 访问GMail账户列表 ------------------------------------- 使用证书 允许程序请求验证从AccountManager ------------------------------------- 管理账户 允许程序管理AccountManager中的账户列表 ------------------------------------- 录音 录制声音通过手机或耳机的麦克 ------------------------------------- 读写系统设置 允许读写系统设置项 ------------------------------------- 唤醒锁定 允许程序在手机屏幕关闭后后台进程仍然运行 ------------------------------------- 改变网络状态 改变网络状态如是否能联网 ------------------------------------- 改变WiFi状态 改变WiFi状态 ------------------------------------- 开机自动允许 允许程序开机自动运行 ------------------------------------- 结束系统任务 结束任务通过restartPackage(String)方法,该方式将在外来放弃 ------------------------------------- 使用振动 允许振动 ------------------------------------- 发送短信 发送短信 ------------------------------------- 接收短信 接收短信 ------------------------------------- 读取短信内容 读取短信内容 -------------------------------------
