柠檬轻断食app

大小:177.07MB类别:生活休闲

官方免费安全纠错

  • 更新时间2025-11-30
  • 版本v3.2.7
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  • 系统Android
  • 语言简体中文

柠檬轻断食app是一款专为用户提供轻断食减肥的软件,帮助用户无需高强度运动、不节食也能进行有效的减肥管理,轻松减掉身上的肉肉,逐步向理想体重靠近。另外该款软件涵盖各式各样的轻断食计划,可以满足用户的个性化需求。并且提供海量健康食谱,用户不用精打细算食物热量,系统可以根据你的断食计划,推荐每一餐的营养掉秤食谱,还会智能提醒用户该补水,提高代谢。同时柠檬轻断食app能实时追踪用户断食期间的身体变化,一步一步见证你蜕变逆袭的过程!

柠檬轻断食app怎么制定个性化专属减肥方案

1、打开软件登录进入就会询问用户目标

2、遇见的困难等

3、用户的身体数据

4、饮食习惯

5、完成数据调查即可生成私人减肥计划

6、等待一会点击获取专属方案即可

APP亮点

1、节省精力

用户不再花费大量的精力自己去寻找合适的健康食谱了,采用软件推荐的食谱即可

2、实时记录

应用会对用户的身体状态、饮食状况等数据进行实时的记录,让你记录蜕变

3、一对一专属服务

断食的计划是应用根据每个用户不同的状态设置的,提供一对一的专属服务

4、高效减肥

推荐断食计划、减肥食谱,进行数据跟踪,让减肥更有效率更快捷

5、督促减肥

软件拥有智能的提醒功能,提醒你断食和进食,以及及时补水,实时督促你减肥

6、科学减肥

断食指的不是节食,而是在特定的时间段内进行进食和断食的循环,以求达到科学的减肥效果

柠檬轻断食APP官方版特色

1、【断食追踪】

柠檬轻断食根据你的计划进行断食追踪,提醒你当前应该进食还是断食,什么时间开始、什么时间结束,你的每一次的断食数据都做到一目了然~同时实时追踪你断食期间的身体变化,如:血糖水平、糖原储备、生酮状态、代谢情况,健康减脂才是你的终极目标喔!

2、【食谱推荐】

不需要花大量精力寻找健康食谱,不需要费劲巴拉计算食物热量,我们都有!更不需要严格缩减你的美食库,你可以吃!柠檬制作组根据你的断食计划,为你推荐每一餐的营养掉秤食谱,营养均衡才能更快收获好身材~你也可以将食谱更换为想吃的食物,记得不要热量超标哦!吃饭有当美女重要吗?!!!

3、【个性化断食计划】

柠檬轻断食涵盖当今火爆全球的多种热门轻断食计划,如:12-12、14-10、16-8、18-6、20-4、23-1、6-1、5-2、10in2,以及3种自定义计划,满足你的多种个性化需求。

4、【专属运动】

一键开启线上私教课,根据你的身材类型、瘦身部位精准匹配运动计划,超多训练课程,想瘦哪里就练哪里。零基础到进阶版,足不出户开启暴汗燃脂模式!快速消除小肚腩,打造马甲线,改善体态塑造辣妹曲线!

5、【每日记录】

你可以记录饮食、记录饮水量、记录体重、记录身体状态,一步一步见证你蜕变逆袭的过程!

6、【饮水提醒】

水中有很多的水溶性矿物,它可以帮助我们更好的去维持轻断食期间身体的元气,提高你的代谢,让你苗条的更快。定时通知,智能提醒,柠檬轻断食提醒你,该补水了哦~

7、【胖友圈】

胖友星人的秘密基地,在这里你可以邀请胖友伙伴们和你一起打卡互动,分享记录轻断食日常,还可以及时提醒胖友伙伴当前的体重、饮水、断食进度。

柠檬专属贴贴功能上线,把胖友们的温馨提醒贴在桌面上吧,时刻监督和记录,随时随地分享新状态!

8、【吃什么盲盒】

早上吃什么?中午吃什么?晚上吃什么?拜托!别再为难干饭人了!快来柠檬炫酷盲盒机一键体验,打开快落饮食新方式!

更新日志

v3.2.7版本

【拍照记饮食】全新升级

1、支持识别3500+常见菜品,中西餐、混合菜品识别准确率提升至92%

2、根据当日已摄入量,提供热量摄入建议

3、手动修正功能:长按标签可切换食物单位(如碗→克)

展开内容

应用信息

  • 厂商:重庆百世铁科技有限公司
  • 包名:com.yuan.fasting
  • MD5:AE04ED6CC8FF6A8593B1664B959C8D09
  • 备案号:渝ICP备2022002892号-3A
  • 版本:v3.2.7

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需要授予该应用的权限X
访问网络
访问网络连接,可能产生GPRS流量
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获取网络状态
获取网络信息状态,如当前的网络连接是否有效
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获取WiFi状态
获取当前WiFi接入的状态以及WLAN热点的信息
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读取电话状态
访问电话状态
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拨打电话
允许程序从非系统拨号器里输入电话号码
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读取联系人
允许应用访问联系人通讯录信息
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写入外部存储
允许程序写入外部存储,如SD卡上写文件
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访问外部存储
访问外部存储的权限
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拍照权限
允许访问摄像头进行拍照
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读取系统日志
读取系统底层日志
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获取精确位置
通过GPS芯片接收卫星的定位信息,定位精度达10米以内
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获取粗略位置
通过WiFi或移动基站的方式获取用户错略的经纬度信息,定位精度大概误差在30~1500米
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获取任务信息
允许程序获取当前或最近运行的应用
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设置调试程序
设置调试程序,一般用于开发
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显示系统窗口
显示系统窗口
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访问账户Gmail列表
访问GMail账户列表
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使用证书
允许程序请求验证从AccountManager
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管理账户
允许程序管理AccountManager中的账户列表
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录音
录制声音通过手机或耳机的麦克
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读写系统设置
允许读写系统设置项
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唤醒锁定
允许程序在手机屏幕关闭后后台进程仍然运行
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改变网络状态
改变网络状态如是否能联网
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改变WiFi状态
改变WiFi状态
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开机自动允许
允许程序开机自动运行
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结束系统任务
结束任务通过restartPackage(String)方法,该方式将在外来放弃
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使用振动
允许振动
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发送短信
发送短信
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接收短信
接收短信
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读取短信内容
读取短信内容
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