小睡眠

    大小:162.7MB类别:健康医疗

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    • 更新时间2026-07-11
    • 版本v7.0.4
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    • 系统Android
    • 语言简体中文

    小睡眠app是一款关乎睡眠健康的软件app,它可以让每一个热爱生活的人,都值得拥有好睡眠,帮助用户养成良好的睡前习惯,更有睡觉提醒、作息记录、闹铃唤醒和午休小憩等功能,软件还带来各种助眠曲以及白噪音,一个良好的睡眠可以让你的工作、学习、生活效率倍增,这款软件也是你冥想静心、灵感碰撞、阅读学习的小伴侣。

    小睡眠官方免费版让你不再为失眠而烦恼,除了帮助入眠,使用这款应用来提高松祚专注度也是极好选择,平心静气,减少压力,身体仿佛置身一座能催眠的小岛。

    软件特色

    百变氛围织梦境:融合色彩心理学催眠暗示原理,精挑细选助眠色调,出众产品设计幻化出五彩斑斓的催眠氛围,只为不负睡眠好时光。

    专业疗愈催眠曲:春风细雨、绵羊咩咩、摇篮小曲、红泥小炉…认真采集只因音乐是解药,加入在身心放松、平静舒眠以及深度睡眠上皆卓有成效的脑波音乐。

    软件亮点

    1、入睡-快

    疗愈白噪音、神奇脑波和放松旋律,强大到超乎想象的专业曲库,并提供丰富自定义功能。

    2、睡得-香

    心理睡眠师专业教学课程,呼吸调节、冥想训练、心理放松、数羊数水饺等,放松安神睡得香。

    3、梦境-甜

    晚安电台,每日梦境及专属爱豆哄睡,伴你夜夜美梦。以下爱豆已加入“哄睡天团”:任嘉伦、陈学冬、苏有朋、迪玛希、白鹿、晨艺、王鸥、周雨彤...

    4、作息-好

    睡前习惯养成、睡觉提醒、睡眠检测、梦话录音和睡眠分析,从入睡到睡醒立体守护。

    5、叫醒-柔

    独有无痛唤醒和科学小憩功能,更有海量专属爱豆闹铃:陈立农、许魏洲、秦岚、韩东君、胡冰卿、汪苏泷、张雪迎、王丽坤。

    适用人群

    1、轻中度睡眠困扰的人(入睡难、易惊醒、多梦、噩梦、浅眠)。

    2、因焦虑、压力等情绪问题导致失眠的人。

    3、因旅游、出差、出国等环境突变导致失眠的人。

    4、因群居、临街等较为吵闹导致失眠的人(员工、工厂宿舍等)。

    5、不易入睡还易醒的老人。

    6、爱哭闹的宝宝,及需照顾宝宝的麻麻粑粑们。

    7、工作、学习、冥想、专注、灵感激发等需要来点氛围音的人。

    8、各种声音控:雨声控、控、吸猫控等等。

    小睡眠app使用教程

    1、打开小睡眠app软件;

    2、软件的界面十分简洁,你可以听白噪音也可以记录自己的睡眠质量;

    3、软件还贴心的为用户带来各种睡眠场景模式,如午觉、小睡一觉、睡前仪式等等。

    4、对于失眠人群,软件还提供了各种睡眠训练,帮助你快速养成良好的睡眠习惯,摆脱失眠烦恼。

    常见问题

    连续包月会员说明

    连续包月会员续费24元/月,会员计费周期到期前1天主动为您发起续费,自动延长一个月有效期,如关闭则不再主动发起续费。

    自动续费订阅取消说明:

    (1)5.7.0 及以上的小睡眠App版本在“我的” → 选择“声音卡”或“会员” → 选择“管理续费” → 关闭“小睡眠会员包月(包季、包年)自动续费”或“小睡眠会员包月自动续费” → 确认关闭。如未在计费周期到期前至少 24 小时前取消自动续费功能,将会自动续订及扣款。注:您可在“我的” → “关于小睡眠”页面查看当前版本号。

    (2)5.7.0 以下的小睡眠App版本在“我的” → 选择“小睡眠会员” → 选择“···” → 选择“管理续费” → 关闭“小睡眠会员包月自动续费” → 确认关闭。如未在计费周期到期前至少 24 小时前取消自动续费功能,将会自动续订及扣款。注:您可在“我的” → “关于小睡眠”页面查看当前版本号。

    更新日志

    v7.0.4版本

    倾听眠友们的心声,悉心优化如下细节

    - “预计可睡时长”提醒优化,睡多久清晰可知

    - 闹钟振动时机优化,无痛唤醒后即时生效

    - 睡眠监测交互优化,开始睡眠更丝滑

    - 睡眠报告示例优化,表达清晰更易理解

    - 四季光影特效打磨,拟真还原不同雨势

    - 修复若干bug,优化性能,运行更稳定

    自然物语上新《荷塘听雨》

    听雨荷塘间,432Hz 温柔伴你入眠

    被窝剧场上新《末日堡垒 - 冰河世纪》

    末日来临,不再上学上班,你只管睡到自然醒

    收起内容

    应用信息

    • 厂商:广州心与潮信息科技有限公司
    • 包名:com.psyone.brainmusic
    • MD5:77066C468BB438FC37ECD0952C26CC5B
    • 备案号:粤ICP备15089153号-14A
    • 版本:v7.0.4

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    允许应用程序更改网络连接的状态。
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