怪兽轻断食app是一款健康减肥减脂软件，其以间歇性断食法来帮助用户们健康减肥，为用户提供了美味又低热量的美食食谱，搭配上轻断食追踪、食物热量查询、运动锻炼课程、体重记录等功能为用户制定个性化的减肥方案，为你的每个阶段带来健康、科学、专业的断食指导，避免节食带来的副作用，让你更加高效、安全、快速的减到目标体重。同时怪兽轻断食app内含有丰富的专业减肥健身大神，解决减肥难题，更科学有依据的调整自身计划。
1、打开软件进入首页点击右下角我的栏目
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3、在设置界面点击功能设置
4、开启断食提醒即可
1、怪兽轻断食app支持量身打造断食计划；
2、全面断食追踪器；
3、断食周报详情分析；
4、追踪减重和断食状态；
5、科学食谱专属定制；
6、跟踪断食历史和图表记录；
7、配合锻炼版块组合拳，助力更快瘦身。
1、全面断食追踪器:时刻记录您的断食阶段，规划您断食的开始与结束时间，为您提供断食后身体不同阶段的变化，便于您更快的了解身体不同阶段。
2、量身打造断食计划：断食计划的强度层次分明，简单的体验12-12、14-10，受瞩目的明星计划16-8、具有一定难度的18-6、20-4等计划，为用户提供多阶段的断食计划，参考不同阶段与身体的适应度，选择适合自身的计划并体重小本记录，让您更快更高效的减肥瘦身、健康身体。
3、科学食谱专属定制：专业的食谱推荐，让您的每一餐不再烦恼，参考减肥食谱和卡路里，叠加薄荷健康记录，让您的燃脂减肥效果好于哥本哈根与生酮减肥。
4、断食数据详情记录：每一次的断食都为您生成记录，日计划、周计划达到断食门槛都为您统计在内，便于您在长周期内观察自己的数据变化，更科学有依据的调整自身计划。
v4.6.2版本
- 个性化中式瘦身食谱定制，一分钟测体质，匹配专属食养方案，精选更适合中国人体质的健康美食，小怪兽陪你【养】出好身材~
收起内容
硬汗健身app vft-1.58.1安卓版 65.05MB 来硬汗，做硬汉
幻休app v3.14.7安卓版 143.44MB 幻休app是一款专注于睡眠健康与心理放松的助眠类型应用。它联合了环球音乐、伯克利音乐学院以及国内外知名冥想老师，共同打造了包含白噪音、古典音乐、冥想音乐等在内的精选助眠音乐曲库，为用户提供暖心的睡前陪伴。
把脉MaiWatch v1.01安卓版 59.42MB 智能脉象检测，科学分析健康体质
巅峰减重app v3.6.1安卓版 40.68MB 巅峰减重app是一款专注于健康减重和健身管理软件，帮助减肥人士进行身材管理与监控从而更加高效的减肥。app会基于身体数据、目标等为用户量身定制专属减肥计划，提供专业在线运动减脂课程，帮助用户科学健康的锻炼身体，同时还有教练团队每日跟进减肥进度，细致记录身体体重、健康、运动、
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三星健康app v7.00.0.108安卓版 348.26MB 三星健康app是一款健康管理软件，提供运动监测、健康数据分析、个性化健康目标设定等功能。可记录各种信息，例如您的食物、饮水量详细信息，从而帮助您打造均衡的生活方式。
潮汐app v5.6.1安卓版 206.83MB 白噪音 + 睡眠监测，安睡整晚无压力
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怪兽轻断食app v4.6.2安卓版 69.95MB 定制断食计划，记录身体变化数据
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薄荷健康app v15.7.1安卓版 94.11MB 薄荷健康app是一款非常专业的健康管理软件，也是一款强大的减肥软件，它可以帮助千万用户摆脱肥胖的烦恼成功瘦身，让大家详细了解各种食品的热量情况，还可以为用户定制专属饮食计划，只要控制好饮食就可以让减肥过程事半功倍，同时也会养成一个良好的饮食习惯。
灵播Live v1.2.10安卓版 111.73MB 灵播Live系统会员端
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