蜗牛睡眠app

大小：204.37MB类别：生活休闲

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更新时间2025-09-06
版本v6.14.0
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系统Android
语言简体中文

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蜗牛睡眠app是一款睡眠管家软件，旨在帮助用户改善睡眠质量，拥有更优质的睡眠体验。该款软件提供了丰富多样的睡眠改善技巧学习，从简单的呼吸调整冥想放空，到专业的睡眠姿势、饮食健康这里应有尽有，无论是失眠患者还是追求高质量睡眠的精致人士，在这里都能找到适合自己的助眠秘籍。用户可以使用该软件追踪睡眠质量，反馈睡眠时长、状态等数据，根据其制定早睡计划，改善睡眠就有了明确的方向。

蜗牛睡眠app怎么记录梦话

1、首先打开蜗牛睡眠APP，在底部菜单栏点击“我的”；

2、进入界面登录点击左上角设置图标；

3、在设置页面中，点击睡眠监测设置，

4、打开开启录音后的小圆圈；

5、进入“睡眠”页面，点击开始睡眠即可，系统会自动帮助大家记录梦话以及呼噜等的声音。

APP亮点

1、助眠大师：与他们建立联系进行互动交流，向大师们提问分享自己的睡眠体验，甚至邀请他们为您量身定制助眠方案。

2、数据收集：能自动记录睡眠数据信息，通过内置的睡眠监测设备或手机传感器，应用能够实时追踪你的睡眠关键指标。

3、睡眠建议：提供更加精准睡眠建议通过数据收集，将更加深入地了解自己的睡眠状况，为改善睡眠质量提供有力支持。

APP特色

1、【智能闹钟清晨唤醒】

智能闹钟在你浅睡期间将你唤醒，柔美、轻松的原创闹钟铃声，帮你摆脱以往的被闹钟突然惊醒，让起床变得不再痛苦，新的一天精力充沛。

2、【分析睡眠状态】

蜗牛睡眠APP作为睡眠健康伴侣应用，将陪伴你度过夜晚美好的睡眠时间，培养你的良好睡眠习惯，感知并记录下你的睡眠过程，为你呈现可视化的睡眠报告，帮你更了解你的睡眠。

3、【睡眠音乐帮你入睡】

睡眠音乐，由顶尖音乐家与睡眠科学家鼎力协作，共同创作的融入睡眠科学理论的原创睡眠音乐，帮助你快速入睡，原创的睡眠音乐经过专业睡眠实验室验证，通过大量的实验志愿者验证音乐对助眠的有效性。

4、【记录梦话与呼噜】

作为你的枕边睡眠伴侣应用，我们也会帮助你了解更多你的睡眠习惯，捕捉你在睡眠过程中的梦话以及呼噜(鼾声)，白天的生活充满乐趣，那么夜晚的未知状态下的乐趣我们也不能放过，记录你的梦话，了解你的睡眠乐趣。

5、【形成睡眠分析报告】

睡眠报告，蜗牛睡眠内设的识别算法经过大量专业睡眠实验室测试比对，并且与专业的脑电、心电睡眠监测设备进行睡眠数据对比，以保证睡眠算法的准确性。

展开内容

应用信息

厂商：赛博龙科技（北京）有限公司
包名：com.seblong.idream
MD5：03A26A14192A49349E2C98DB0B88A563
备案号：京ICP备16010563号-6A
版本：v6.14.0

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