7分钟锻炼(Seven)是一款健身软件，用户只需每天花费7分钟的时间就得到有效的锻炼，其依据锻炼的科学研究，在尽可能最短的时间内带给你最大的收获，并且还会根据用户的身体状况，制定个性化的锻炼计划，让你的轻松快乐中完成锻炼，实现你的瘦身塑形目标。同时7分钟锻炼app提供积极的强化功能来推动用户达到目标，从而会随着健身进度的不断深入，解锁从新手到专业健身者的许多成就，并赢得奖励和健康相关的赠品，还支持每日提醒功能，让你不错过锻炼的乐趣！
本站提供的是7分钟锻炼破解版，其修改提供了解锁全功能、离线功能可随意使用。
1、解锁全功能，无需锻炼两个月解锁一个。
2、所有功能离线了，无需联网下载了
1、随时随地锻炼，无需器材
2、每日锻炼挑战助您养成良好锻炼习惯
3、与好友竞赛，收获更多鼓励和支持
4、从新手到运动员级别随着锻炼升级收获成就
5、根据个人需求和偏好量身定制个人锻炼
6、操练军官和拉拉队长等教练会让锻炼一路充满快乐
1、打开软件进入首页点击右下角个人资料栏目
2、打开资料页面点击右上角的设置图标
3、进入设置界面点击通知栏目
4、开启提醒后的按钮，设置好每日提醒的时间即可
1、设置每日提醒，或错过太多锻炼的提醒；
2、在彩色编码的图形和日历上跟踪锻炼进度；
3、随着进度解锁从新手到运动员的许多成就；
4、赢得奖励和健康相关的赠品；
5、无需访问网络。随时随地锻炼！
6、可戴在手臂上：振动或语音模式可指示何时切换练习；
7、“学习”标签含各练习的专业提示；
8、使用最喜欢的音乐应用在后台播放歌曲；
9、健身爱好者可进行多次循环锻炼。
v9.25.3版本
现在有7个俱乐部会员可以在5个月内无限制访问5个幸运朋友。
通过回复其他用户的评论开始更多的个人对话。
展开内容
中肿掌上就医app v4.25.11.25安卓版 69.93MB 中肿掌上就医app是一款方便用户线上挂号就诊的应用软件，提供患者移动服务与支付，包括预约挂号、排队候诊、就诊指引、费用支付、报告查询、手术进度查看、诊疗卡充值、消费记录查询等全流程闭环服务。
讯飞晓医app v2.1.4安卓版 101.22MB 你的AI健康助手
马拉马拉app v4.7.61安卓版 100.29MB 马拉马拉app是一款运动健康生活软件，北京马拉松、广州马拉松、武汉马拉松、成都马拉松等赛事的官方合作App，唯一指定移动端报名渠道。除马拉松比赛报名以外、还包含休闲运动（滑翔伞、热气球、潜水、冲浪、马术、攀岩、登山、射箭、射击、武术、拳击、格斗、徒步、骑行、赛车等）参与型体
轻牛健康体脂秤app v4.10.0安卓版 312.2MB AI营养师减肥私教，体重身材管理好搭档
天天跳绳app v4.0.93安卓版 375.32MB 跳绳跑步舞蹈体感切水果吃豆人
咕咚app v10.67.0安卓版 234.14MB 上咕咚开启精彩运动人生，从第一步到每一步
小荷AI医生app官方版 v2.8.1安卓版 182.15MB 你的私人AI医生，实时为你解答各种问题
墨尔冥想app官方版 v4.06.1安卓版 112.32MB 正念冥想养身心，焦虑少睡得更香
怪兽轻断食app v4.4.4安卓版 66.6MB 定制断食计划，记录身体变化数据
蜗牛睡眠app v6.14.7安卓版 266.78MB 蜗牛睡眠app是一款睡眠管家软件，旨在帮助用户改善睡眠质量，拥有更优质的睡眠体验。该款软件提供了丰富多样的睡眠改善技巧学习，从简单的呼吸调整冥想放空，到专业的睡眠姿势、饮食健康这里应有尽有，无论是失眠患者还是追求高质量睡眠的精致人士，在这里都能找到适合自己的助眠秘籍。
妈妈网孕育app v15.5.0安卓版 118.25MB 妈妈网孕育app是一款专注于母婴题材的综合性服务平台应用，旨在为育儿期的妈妈们提供一站式、全方位的孕育服务。软件拥有14年的专业母婴经验，它提供了丰富的孕育知识库，从备孕、怀孕到育儿，每天根据妈妈们所处的阶段推荐相关知识。
丁香妈妈 v9.20.0安卓版 60.15MB 丁香妈妈app是一款科学育儿软件，旨在帮助妈妈们轻松应对宝宝的各种问题，不仅提供孕妇及育儿知识库，涵盖孕期日历、药品查询、胎动记录、疾病查询等实用功能，还有专业的医生、教育专家、营养师所提供的方法与课程，可以一站式解决养娃所遇到的难题。
Wearfit Pro中国大陆版 vzh_5.5.73安卓版 210.86MB AI智慧生活
第一赛道app v4.5.2安卓版 189.13MB 专注于为跑者提供全方位的服务
薄荷健康app v14.0.23安卓版 81.64MB 薄荷健康app是一款非常专业的健康管理软件，也是一款强大的减肥软件，它可以帮助千万用户摆脱肥胖的烦恼成功瘦身，让大家详细了解各种食品的热量情况，还可以为用户定制专属饮食计划，只要控制好饮食就可以让减肥过程事半功倍，同时也会养成一个良好的饮食习惯。
趣动WillGo app v4.1.3安卓版 233.48MB 城市运动生活方式平台
keep健身app官方正版 v8.7.0安卓版 138.73MB keep是一款提供专业健身、跑步、瑜伽等运动课程及配套服务的软件。app内提供海量健身课程，涵盖无器械训练、Tabata减脂、进阶器械课程等。软件内的所有动作均配有视频，提供标准的动作演示和精确的语言描述，帮助用户快速入门跟练。
潮汐app 5.3.5 203.96MB 白噪音 + 睡眠监测，安睡整晚无压力
美柚app v9.01.0.0安卓版 176.33MB 美柚app是一款专为女性设计的健康管理软件。app内提供了经期、备孕、怀孕、育儿四大模式，无论是科学备孕、健康怀孕，还是宝宝的成长记录，美柚都能提供科学备孕、排卵日查询、健康怀孕知识每日推送等功能一应俱全，帮助女性全面管理自己的生理健康。
获取网络状态 获取网络信息状态,如当前的网络连接是否有效 ------------------------------------- 访问网络 访问网络连接,可能产生GPRS流量 ------------------------------------- 使用振动 允许振动 ------------------------------------- 唤醒锁定 允许程序在手机屏幕关闭后后台进程仍然运行 ------------------------------------- 开机自动允许 允许程序开机自动运行 ------------------------------------- 读取联系人 允许应用访问联系人通讯录信息 -------------------------------------
