OtterLife官方版

OtterLife健身软件是一款以游戏化机制为核心的AI健康管理应用，通过趣味互动帮助用户养成健康习惯。应用能够自动化追踪睡眠质量、运动消耗、HRV压力水平、经期周期及饮水量等10余种健康数据，并据此生成全面的身体状态分析，帮助用户更直观地了解自身健康状况。其独创的“宠物海獭养成系统”将健康目标转化为游戏化任务，每完成一项日常打卡即可为虚拟海獭解锁饰品或道具。此外，OtterLife深度适配华为手表、小米手环、AppleWatch等主流智能穿戴设备，支持通过表盘小组件实时查看热量缺口、代谢速率等关键指标，方便用户随时掌握健康动态。

OtterLife健身软件使用指南

1、首次打开软件OtterLife会针对个人情况进行提问，完成问答后软件会根据你的目标和实际情况为你设定个性化计划，点击“开启我的健康计划”正式进入软件。

2、软件首页可以自定义添加编辑仪表板，方便用户查看当日的完成情况。

3、进入健身页面用户可以自定义每日的训练计划并配置健身日历，实时关注每日消耗的卡里路。

4、内置专属虚拟海獭宠物，可自定义昵称，完成喝水、早睡、运动等健康任务即可升级涨经验；并提供海量服饰、家居、场景装扮可解锁，等级越高外观与互动特效越丰富。

5、设置页面可以编辑手表小组件、桌面小组件、锁屏小组件，添加后无需点开App，在设备首页直接查看今日步数、睡眠、压力完成进度。

6、海獭实时情绪反馈作息达标元气满满、熬夜高压会低落，陪伴式督促改掉坏习惯；连续打卡积累连胜、解锁趣味健康称号，把枯燥健康记录变成收集养成玩法。

软件特色

1、多维度健康数据追踪

自动同步智能设备数据，实时监测睡眠周期、心率变异性（HRV）、运动消耗、步数、经期周期、饮水量等10+健康指标，生成可视化报告。

2、AI宠物养成激励系统

通过完成健康任务（如按时喝水、早睡）喂养虚拟海獭，解锁专属饰品、场景道具，让自律过程充满游戏化成就感。

3、智能目标拆解与提醒

将长期健康目标（如减脂、改善睡眠）拆解为每日小任务，结合智能提醒功能，帮助用户逐步养成习惯，告别拖延。

4、个性化健康建议引擎

基于用户数据与AI算法，推送定制化饮食、运动、睡眠优化方案，例如针对久坐人群的“微运动提醒”。

5、压力与情绪管理工具

通过HRV检测分析压力水平，提供呼吸训练、冥想音频等放松功能，帮助用户缓解焦虑，提升心理韧性。

软件亮点

1、睡眠、压力、运动、经期全方位追踪你的10+健康数据，让你更了解自己的身体。

2、关注压力异动，及时了解情绪变化，拒绝精神内耗！

3、把复杂目标设置成每日小任务，让习惯养成更加轻松。

4、通过完成健康任务，为宠物海獭(Otter)解锁更多饰品和道具，让自律像游戏一样上瘾！

5、兼容苹果/华为健康与穿戴设备，自动同步数据，不用手动记录。

6、数据图表简洁易懂，适合普通用户日常自我管理。

更新日志

v2.0.13版本

生理周期功能现已上线。卵泡期、排卵期、黄体期、经期，每个阶段一目了然。

热量识别新增贴纸模式：优化拍照识别动画和食物图标，让热量记录像手帐一样优雅不失高效。

优化轻断食功能：手动模式下时间编辑更加方便清晰

优化训练计划导入提示和完成提示

新增实时压力基线异常提醒

优化喝水卡片信息展示

大量bug修复和体验优化