硬汗健身app是一款专业的全能健身软件，其可以根据用户的自身状况，利用AI算法并结合无氧、HIIT、瑜伽等运动，为你定制长达21天的专属个人健身计划，不管你有没有健身器材，无论你在什么地方，只要打开该款APP就可以开始训练，并且每个动作都配有高清3D演示视频与专业语音指导，确保用户的动作标准性，防止运动受伤。同时该款app为用户提供了丰富的免费健身课程，而且系统还会用户提供合理的饮食建议，感兴趣的用户快来开启你的健身计划吧！
1、打开软件系统就已经开始准备为你制定专属计划了，首先选择你想要练习的部位
2、填写好你的年龄、身高、体重等
3、设置你的目标体重
4、系统还会了解你的日常状态，是否经常伏案久坐
5、选择你的日常饮食习惯
6、根据用户填写的所有数据进行智能化分析，根据健康与营养学为你制定专属计划
7、等待生成即可有一份专属的健身计划
【0基础0门槛】不论何时何地、有无器械、有无健身经验，打开APP轻松开练！
【定制健身计划】根据您的身体情况量身打造专属于您的（减脂/增肌）健身计划。
【一键开练】只需选择健身时间，点击“开始”，即刻感受健身的快乐！
【健身趋势复盘】健身数据记录，见证坚持的力量。
1、健身计划制定
用户可以通过硬汗健身的系统，根据自己的健身目标、个人体质等因素，智能生成最适合自己的健身计划。
2、运动数据记录
能够在用户运动时记录数据，如距离、时间、速度、心率等。同时，该软件还支持多种运动模式，如跑步、骑行、健身房训练等。
3、饮食建议
提供了高度个性化的饮食建议，用户可以根据自己的身体状况、饮食习惯等信息，得到最合适的饮食建议。
vft-1.58.1版本
1. 上线健身房专属动作与课程，助力你的训练更高效！
2. 播放页样式优化，练习指导一目了然
3. 智能课表将推荐更适合你的每日课程，加速燃脂，运动起来！
收起内容
怪兽轻断食app v4.6.1安卓版 69.88MB 定制断食计划，记录身体变化数据
Wearfit Pro中国大陆版 vzh_5.6.02安卓版 290.19MB AI智慧生活
美柚app v9.08.0.0安卓版 176.22MB 美柚app是一款专为女性设计的健康管理软件。app内提供了经期、备孕、怀孕、育儿四大模式，无论是科学备孕、健康怀孕，还是宝宝的成长记录，美柚都能提供科学备孕、排卵日查询、健康怀孕知识每日推送等功能一应俱全，帮助女性全面管理自己的生理健康。
腾讯医典app v2.15.2.58安卓版 67.31MB 疾病知识，优质权威
dirifit手环app v2.6.1安卓版 38.41MB 配合智能手环使用的健康管理应用
三星健康app v7.00.0.108安卓版 348.26MB 三星健康app是一款健康管理软件，提供运动监测、健康数据分析、个性化健康目标设定等功能。可记录各种信息，例如您的食物、饮水量详细信息，从而帮助您打造均衡的生活方式。
潮汐app v5.6.1安卓版 206.83MB 白噪音 + 睡眠监测，安睡整晚无压力
良医在线app v5.9.15安卓版 62.65MB 医患互动工具，稀缺药权威服务平台
幻休app v3.14.7安卓版 143.44MB 幻休app是一款专注于睡眠健康与心理放松的助眠类型应用。它联合了环球音乐、伯克利音乐学院以及国内外知名冥想老师，共同打造了包含白噪音、古典音乐、冥想音乐等在内的精选助眠音乐曲库，为用户提供暖心的睡前陪伴。
硬汗健身app vft-1.58.1安卓版 65.05MB 来硬汗，做硬汉
荣耀运动健康app v17.22.1.300安卓版 230.53MB 记录和分析运动/健康数据
小睡眠 v7.0.3安卓版 162.34MB 小睡眠app是一款关乎睡眠健康的软件app，它可以让每一个热爱生活的人，都值得拥有好睡眠，帮助用户养成良好的睡前习惯，更有睡觉提醒、作息记录、闹铃唤醒和午休小憩等功能，软件还带来各种助眠曲以及白噪音，一个良好的睡眠可以让你的工作、学习、生活效率倍增，这款软件也是你冥想静心、
Wearfit Pro中国大陆版 vzh_5.6.02安卓版 290.19MB AI智慧生活
小荷AI医生app官方版 v3.6.0安卓版 156.14MB 你的私人AI医生，实时为你解答各种问题
优健康app官方正版 v8.4.9安卓版 100.92MB 查体检报告 问医生 看科普
keep健身app v9.0.50安卓版 130.17MB keep健身app是一款提供专业健身、跑步、瑜伽等运动课程及配套服务的软件。app内提供海量健身课程，涵盖无器械训练、Tabata减脂、进阶器械课程等。软件内的所有动作均配有视频，提供标准的动作演示和精确的语言描述，帮助用户快速入门跟练。
华为运动健康app v16.1.5.310安卓版 194.46MB 华为运动健康app是一款健康记录检测软件，用户只需要将APP绑定好自己佩戴的华为品牌手表上就可以实时监测用户的心率以及健康情况，其中包含了手机应用，记录步数、运动轨迹、卡路里消耗、心率等Neri。
欢太健康app官方版 v6.4.7安卓版 131.58MB 智能手表管理工具
小卡健康app v2.7.5安卓版 137.33MB 卡路里计算器拍照测热量
获取网络状态 获取网络信息状态,如当前的网络连接是否有效 ------------------------------------- 获取WiFi状态 获取当前WiFi接入的状态以及WLAN热点的信息 ------------------------------------- 改变网络状态 改变网络状态如是否能联网 ------------------------------------- 显示系统窗口 显示系统窗口 ------------------------------------- 改变WiFi状态 改变WiFi状态 ------------------------------------- 获取任务信息 允许程序获取当前或最近运行的应用 ------------------------------------- 使用振动 允许振动 ------------------------------------- 唤醒锁定 允许程序在手机屏幕关闭后后台进程仍然运行 ------------------------------------- 使用振动 允许振动 ------------------------------------- 修改声音设置 修改声音设置信息 ------------------------------------- 录音 录制声音通过手机或耳机的麦克 ------------------------------------- 使用蓝牙 允许程序连接配对过的蓝牙设备 ------------------------------------- 读取电话状态 访问电话状态
