好轻app是一款专注于体重与健康管理的综合性移动软件，其配合智能体脂秤使用，通过蓝牙实时同步体重、体脂率、肌肉量、内脏脂肪等多项身体数据，帮助用户全面了解自身健康状况。并且支持手动记录与目标设定，自动生成个性化趋势分析图表与身体报告，清晰呈现减脂增肌轨迹，助力科学调整瘦身计划。还内置海量减肥食谱与拍照识别食物热量功能，用户可记录每餐摄入，系统会智能推荐三餐搭配。同时好轻app提供运动健身课程跟练打卡与每日热量消耗记录，形成完整的“饮食+运动”管理闭环，是一款集数据监测、方案执行于一体的智能健康管理软件。
1、打开软件进入首页点击右下角我的栏目
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1、AI动态陪伴减肥：每日定制，极简管理。
2、智能控卡：拍照识热量，自定义调节。
3、体重管理：体重趋势，一眼掌控。
4、精选食谱：查热量，灵活轻断食。
5、AI定制减肥方案：像私教一样懂你的体重变化。
1、体重管理
【AI健康体重管家】AI“小轻”私教24小时实时答疑互动，精准定制瘦身方案，提供智能饮食规划与科学运动计划，轻松管理体重健康！打破平台期魔咒，告别反弹，立即拥有越用越懂你的AI教练，开启智能减脂新方式！
【体重记录】手动记录或链接云麦体脂秤自动记录体重（体重数据可隐藏哦，保护你的隐私~），体重变化趋势图一目了然！有秤用户还可检测体脂、肌肉量、内脏脂肪等17项身体数据，让你知道自己胖在哪里~
【体重目标】输入体重目标，一键生成“个性化体重管理计划”，无论减重增重或是维持，好轻都帮你高效达成！
2、健康饮食
【拍照识热量】30W+食物热量识别及查询、营养全面分析；记录三餐，每日摄入量一览无余。
【精选食谱】新增DeepSeek减脂食谱，还有多种场景下的推荐食谱，跟着吃更健康。
【轻断食】热门间歇性禁食模式，自主设置用餐与禁食时间，更灵活改善减重状况。
3、科学运动
【健身课程】燃脂、瘦腰腹、瑜伽、肩背...500+免费健身课程，专业教练视频教学，轻松跟练不盲目。
【跑步记录】实时同步跑步轨迹，目标设置，跑量、时长、消耗卡路里等全面数据呈现。
【冥想课程】助眠解压疗愈空间，白噪音助你舒缓压力、抚平情绪！
4、自律打卡
【小组件打卡】简洁的桌面小组件，体重变化、饮食摄入、运动消耗一键打卡。
【喝水打卡】喝水智能提醒，记录每日饮水量，促代谢、助燃脂，润喉补水促健康！
【习惯打卡】吃水果、不熬夜…快速打卡不拖延，帮你养成健康、自律的生活方式。
5、守护健康
【经期记录】经期记录、智能预测及提醒，呵护每一位女性的健康！
【家庭管理】 可添加多位家庭成员体重记录，也可关注家庭成员好轻账号，实时关注您的亲友健康。
v5.6.3版本
【优化】提升食谱列表页稳定性，浏览更安心。
【修复】解决已知问题，体验更顺滑。
收起内容
饭橘app v2.0.2安卓版 107.68MB 拍照记饮食，热量营养精准查
7分钟锻炼App破解版 v9.25.3安卓版 173.91MB 无需设备，随时随地可练
墨尔冥想app官方版 v4.07.5安卓版 212.49MB 正念冥想养身心，焦虑少睡得更香
京东健康app v9.5.6安卓版 83.54MB 好医 好药 好内容
测测app v10.55.0安卓版 207.13MB 测测app是一款情感陪伴类App帮助用户分析自我的软件，过AI与人工结合的方式提供心理测评、情感陪伴、MBTI测试、社区互动等服务，分享情感和日常生活点滴。除此之外，还提供心理树洞、情绪疏导、心理沙盘、AI虚拟咨询师实时互动等服务。测测app拥有一支专业的塔罗师团队，能够在
fatsecret卡路里计算器 v11.8.0.5安卓版 85.87MB 减肥用的卡路里计数器与饮食跟踪器
华为运动健康app v16.1.6.320安卓版 255.73MB 华为运动健康app是一款健康记录检测软件，用户只需要将APP绑定好自己佩戴的华为品牌手表上就可以实时监测用户的心率以及健康情况，其中包含了手机应用，记录步数、运动轨迹、卡路里消耗、心率等Neri。
OtterLife官方版 v2.0.14安卓版 189.69MB OtterLife是你的个性化健康管理伙伴
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妈妈网孕育app v15.10.0安卓版 122.99MB 妈妈网孕育app是一款专注于母婴题材的综合性服务平台应用，旨在为育儿期的妈妈们提供一站式、全方位的孕育服务。软件拥有14年的专业母婴经验，它提供了丰富的孕育知识库，从备孕、怀孕到育儿，每天根据妈妈们所处的阶段推荐相关知识。
潮汐app v5.6.7安卓版 182.87MB 白噪音 + 睡眠监测，安睡整晚无压力
瘦吧app v4.00.10安卓版 368.33MB 通过提供系统化和定制化的科学减脂解决方案。
阿吉泰健康讲座app v6.2.9安卓版 36.59MB 阿吉泰健康讲座app是一款由内蒙古阿吉泰蒙医医院有限公司开发的多功能生活服务软件，该软件集成了多种功能，包括健康管理、在线购物、心灵讲座、身心互动等，特别适合关注健康、追求品质生活的用户。
食卡卡app v3.2.3安卓版 100.93MB 饮食卡路里热量记录轻断食体重管理
咕咚app v10.80.0安卓版 246.46MB 上咕咚开启精彩运动人生，从第一步到每一步
keep健身app v9.1.40安卓版 133.09MB keep健身app是一款提供专业健身、跑步、瑜伽等运动课程及配套服务的软件。app内提供海量健身课程，涵盖无器械训练、Tabata减脂、进阶器械课程等。软件内的所有动作均配有视频，提供标准的动作演示和精确的语言描述，帮助用户快速入门跟练。
天天跳绳app v4.1.26安卓版 371.37MB 跳绳跑步舞蹈体感切水果吃豆人
丁香妈妈 v9.36.0安卓版 62.61MB 丁香妈妈app是一款科学育儿软件，旨在帮助妈妈们轻松应对宝宝的各种问题，不仅提供孕妇及育儿知识库，涵盖孕期日历、药品查询、胎动记录、疾病查询等实用功能，还有专业的医生、教育专家、营养师所提供的方法与课程，可以一站式解决养娃所遇到的难题。
薄荷健康app v15.8.2安卓版 96.14MB 薄荷健康app是一款非常专业的健康管理软件，也是一款强大的减肥软件，它可以帮助千万用户摆脱肥胖的烦恼成功瘦身，让大家详细了解各种食品的热量情况，还可以为用户定制专属饮食计划，只要控制好饮食就可以让减肥过程事半功倍，同时也会养成一个良好的饮食习惯。
显示系统窗口 显示系统窗口 ------------------------------------- 改变WiFi状态 改变WiFi状态 ------------------------------------- 访问定位额外命令 允许程序访问额外的定位提供者指令 ------------------------------------- 改变网络状态 改变网络状态如是否能联网 ------------------------------------- 使用蓝牙 允许程序连接配对过的蓝牙设备 ------------------------------------- 电量统计 获取电池电量统计信息 ------------------------------------- 蓝牙管理 允许程序进行发现和配对新的蓝牙设备 ------------------------------------- 获取网络状态 获取网络信息状态,如当前的网络连接是否有效 ------------------------------------- 获取WiFi状态 获取当前WiFi接入的状态以及WLAN热点的信息 ------------------------------------- 访问网络 访问网络连接,可能产生GPRS流量 ------------------------------------- 获取粗略位置 通过WiFi或移动基站的方式获取用户错略的经纬度信息,定位精度大概误差在30~1500米 ------------------------------------- 写入外部存储 允许程序写入外部存储,如SD卡上写文件 ------------------------------------- 挂载文件系统 挂载、反挂载外部文件系统 ------------------------------------- 读取电话状态 访问电话状态 ------------------------------------- 开机自动允许 允许程序开机自动运行 ------------------------------------- 设置系统时区 设置系统时区 ------------------------------------- 获取精确位置 通过GPS芯片接收卫星的定位信息,定位精度达10米以内 ------------------------------------- 连续广播 允许一个程序收到广播后快速收到下一个广播 ------------------------------------- 读写系统设置 允许读写系统设置项 ------------------------------------- 唤醒锁定 允许程序在手机屏幕关闭后后台进程仍然运行 ------------------------------------- 结束后台进程 允许程序调用killBackgroundProcesses(String).方法结束后台进程 ------------------------------------- 读取系统日志 读取系统底层日志 ------------------------------------- 使用振动 允许振动 ------------------------------------- 禁用键盘锁 允许程序禁用键盘锁 ------------------------------------- 拍照权限 允许访问摄像头进行拍照 ------------------------------------- 使用闪光灯 允许访问闪光灯 ------------------------------------- 电源管理 允许访问底层电源管理 ------------------------------------- 获取模拟定位信息 获取模拟定位信息,一般用于帮助开发者调试应用 ------------------------------------- 访问外部存储 访问外部存储的权限 ------------------------------------- 显示系统窗口 显示系统窗口 ------------------------------------- 禁用键盘锁 允许程序禁用键盘锁 ------------------------------------- 获取任务信息 允许程序获取当前或最近运行的应用 -------------------------------------
