好轻app是一款专注于体重与健康管理的综合性移动软件，其配合智能体脂秤使用，通过蓝牙实时同步体重、体脂率、肌肉量、内脏脂肪等多项身体数据，帮助用户全面了解自身健康状况。并且支持手动记录与目标设定，自动生成个性化趋势分析图表与身体报告，清晰呈现减脂增肌轨迹，助力科学调整瘦身计划。还内置海量减肥食谱与拍照识别食物热量功能，用户可记录每餐摄入，系统会智能推荐三餐搭配。同时好轻app提供运动健身课程跟练打卡与每日热量消耗记录，形成完整的“饮食+运动”管理闭环，是一款集数据监测、方案执行于一体的智能健康管理软件。
1、打开软件进入首页点击右下角我的栏目
2、进入我的界面点击我的设备
3、点击添加设备
4、选择要添加的设备
5、然后根据要求进行连接即可
1、AI动态陪伴减肥：每日定制，极简管理。
2、智能控卡：拍照识热量，自定义调节。
3、体重管理：体重趋势，一眼掌控。
4、精选食谱：查热量，灵活轻断食。
5、AI定制减肥方案：像私教一样懂你的体重变化。
1、体重管理
【AI健康体重管家】AI“小轻”私教24小时实时答疑互动，精准定制瘦身方案，提供智能饮食规划与科学运动计划，轻松管理体重健康！打破平台期魔咒，告别反弹，立即拥有越用越懂你的AI教练，开启智能减脂新方式！
【体重记录】手动记录或链接云麦体脂秤自动记录体重（体重数据可隐藏哦，保护你的隐私~），体重变化趋势图一目了然！有秤用户还可检测体脂、肌肉量、内脏脂肪等17项身体数据，让你知道自己胖在哪里~
【体重目标】输入体重目标，一键生成“个性化体重管理计划”，无论减重增重或是维持，好轻都帮你高效达成！
2、健康饮食
【拍照识热量】30W+食物热量识别及查询、营养全面分析；记录三餐，每日摄入量一览无余。
【精选食谱】新增DeepSeek减脂食谱，还有多种场景下的推荐食谱，跟着吃更健康。
【轻断食】热门间歇性禁食模式，自主设置用餐与禁食时间，更灵活改善减重状况。
3、科学运动
【健身课程】燃脂、瘦腰腹、瑜伽、肩背...500+免费健身课程，专业教练视频教学，轻松跟练不盲目。
【跑步记录】实时同步跑步轨迹，目标设置，跑量、时长、消耗卡路里等全面数据呈现。
【冥想课程】助眠解压疗愈空间，白噪音助你舒缓压力、抚平情绪！
4、自律打卡
【小组件打卡】简洁的桌面小组件，体重变化、饮食摄入、运动消耗一键打卡。
【喝水打卡】喝水智能提醒，记录每日饮水量，促代谢、助燃脂，润喉补水促健康！
【习惯打卡】吃水果、不熬夜…快速打卡不拖延，帮你养成健康、自律的生活方式。
5、守护健康
【经期记录】经期记录、智能预测及提醒，呵护每一位女性的健康！
【家庭管理】 可添加多位家庭成员体重记录，也可关注家庭成员好轻账号，实时关注您的亲友健康。
v5.6.2版本
【优化】找食物更聪明，结果准、速度快。
【修复】解决已知问题，体验更顺滑。
收起内容
讯飞晓医app v2.11.0安卓版 79.82MB 你的AI健康助手
蜗牛睡眠app v6.16.0安卓版 264.07MB 蜗牛睡眠app是一款睡眠管家软件，旨在帮助用户改善睡眠质量，拥有更优质的睡眠体验。该款软件提供了丰富多样的睡眠改善技巧学习，从简单的呼吸调整冥想放空，到专业的睡眠姿势、饮食健康这里应有尽有，无论是失眠患者还是追求高质量睡眠的精致人士，在这里都能找到适合自己的助眠秘籍。
京东健康app v9.3.1安卓版 74.16MB 好医 好药 好内容
墨尔冥想app官方版 v4.07.1安卓版 152.08MB 正念冥想养身心，焦虑少睡得更香
小米运动健康app v3.57.0安卓版 142.61MB 小米运动健康app是一款小米公司开发的健康管理及穿戴设备整合的软件。提供多种专业运动模式和健康管理功能。小米运动健康支持的产品包括小米手表系列、红米手表系列、小米手环系列、红米手环系列等多种穿戴设备。
dirifit手环app v2.6.1安卓版 38.41MB 配合智能手环使用的健康管理应用
腾讯医典app v2.15.2.58安卓版 67.31MB 疾病知识，优质权威
怪兽轻断食app v4.6.3安卓版 70.34MB 定制断食计划，记录身体变化数据
小豆苗 v8.6.8安卓版 50.01MB 小豆苗官方版是一款专为儿童疫苗接种设计的健康管理服务应用。它提供了预防接种的一站式服务平台，旨在帮助家长科学、智能、个性化地管理宝宝的疫苗接种事务。通过在线预约功能，家长可以自主选择接种门诊并预约接种时间，有效减少排队等待时间，避免交叉感染。
Wearfit Pro中国大陆版 v5.6.04安卓版 291.09MB AI智慧生活
小荷AI医生app官方版 v3.7.0安卓版 158.71MB 你的私人AI医生，实时为你解答各种问题
测测app v10.48.1安卓版 208.91MB 测测app是一款情感陪伴类App帮助用户分析自我的软件，过AI与人工结合的方式提供心理测评、情感陪伴、MBTI测试、社区互动等服务，分享情感和日常生活点滴。除此之外，还提供心理树洞、情绪疏导、心理沙盘、AI虚拟咨询师实时互动等服务。测测app拥有一支专业的塔罗师团队，能够在
蚂蚁阿福app官方版 v1.1.30.8000安卓版 97.84MB 健康是福，健康的事就找阿福
幻休app v3.14.8安卓版 143.38MB 幻休app是一款专注于睡眠健康与心理放松的助眠类型应用。它联合了环球音乐、伯克利音乐学院以及国内外知名冥想老师，共同打造了包含白噪音、古典音乐、冥想音乐等在内的精选助眠音乐曲库，为用户提供暖心的睡前陪伴。
柠檬轻断食app v3.3.2安卓版 176.6MB 不节食，不运动，轻松减肥
瘦吧app v3.21.25安卓版 365.97MB 通过提供系统化和定制化的科学减脂解决方案。
妈妈网孕育app v15.8.5安卓版 123.45MB 妈妈网孕育app是一款专注于母婴题材的综合性服务平台应用，旨在为育儿期的妈妈们提供一站式、全方位的孕育服务。软件拥有14年的专业母婴经验，它提供了丰富的孕育知识库，从备孕、怀孕到育儿，每天根据妈妈们所处的阶段推荐相关知识。
丁香妈妈 v9.31.0安卓版 62.52MB 丁香妈妈app是一款科学育儿软件，旨在帮助妈妈们轻松应对宝宝的各种问题，不仅提供孕妇及育儿知识库，涵盖孕期日历、药品查询、胎动记录、疾病查询等实用功能，还有专业的医生、教育专家、营养师所提供的方法与课程，可以一站式解决养娃所遇到的难题。
人民日报健康客户端app v3.1.0安卓版 83.18MB 权威医生在身边
显示系统窗口 显示系统窗口 ------------------------------------- 改变WiFi状态 改变WiFi状态 ------------------------------------- 访问定位额外命令 允许程序访问额外的定位提供者指令 ------------------------------------- 改变网络状态 改变网络状态如是否能联网 ------------------------------------- 使用蓝牙 允许程序连接配对过的蓝牙设备 ------------------------------------- 电量统计 获取电池电量统计信息 ------------------------------------- 蓝牙管理 允许程序进行发现和配对新的蓝牙设备 ------------------------------------- 获取网络状态 获取网络信息状态,如当前的网络连接是否有效 ------------------------------------- 获取WiFi状态 获取当前WiFi接入的状态以及WLAN热点的信息 ------------------------------------- 访问网络 访问网络连接,可能产生GPRS流量 ------------------------------------- 获取粗略位置 通过WiFi或移动基站的方式获取用户错略的经纬度信息,定位精度大概误差在30~1500米 ------------------------------------- 写入外部存储 允许程序写入外部存储,如SD卡上写文件 ------------------------------------- 挂载文件系统 挂载、反挂载外部文件系统 ------------------------------------- 读取电话状态 访问电话状态 ------------------------------------- 开机自动允许 允许程序开机自动运行 ------------------------------------- 设置系统时区 设置系统时区 ------------------------------------- 获取精确位置 通过GPS芯片接收卫星的定位信息,定位精度达10米以内 ------------------------------------- 连续广播 允许一个程序收到广播后快速收到下一个广播 ------------------------------------- 读写系统设置 允许读写系统设置项 ------------------------------------- 唤醒锁定 允许程序在手机屏幕关闭后后台进程仍然运行 ------------------------------------- 结束后台进程 允许程序调用killBackgroundProcesses(String).方法结束后台进程 ------------------------------------- 读取系统日志 读取系统底层日志 ------------------------------------- 使用振动 允许振动 ------------------------------------- 禁用键盘锁 允许程序禁用键盘锁 ------------------------------------- 拍照权限 允许访问摄像头进行拍照 ------------------------------------- 使用闪光灯 允许访问闪光灯 ------------------------------------- 电源管理 允许访问底层电源管理 ------------------------------------- 获取模拟定位信息 获取模拟定位信息,一般用于帮助开发者调试应用 ------------------------------------- 访问外部存储 访问外部存储的权限 ------------------------------------- 显示系统窗口 显示系统窗口 ------------------------------------- 禁用键盘锁 允许程序禁用键盘锁 ------------------------------------- 获取任务信息 允许程序获取当前或最近运行的应用 -------------------------------------
