Forest专注森林是一款旨在帮助人们提高专注力、减少手机使用时间的应用程序。它通过将用户的专注过程与种植虚拟树木相结合，创造了一种有趣且富有成就感的方式来管理时间和增强效率，鼓励用户在设定的时间内远离手机干扰，从而培养良好的工作和学习习惯，每次成功完成一次专注挑战后，你都会获得一颗新的虚拟树，并逐渐建立起自己的“森林”。Forest专注森林提供详细的数据分析功能，记录下你的专注历史、总专注时长以及每日表现，让你清楚地看到自己进步的过程，每完成一次，都能看到一棵棵树，特别有成就感！
1、首先打开在本站下载的Forest首页可以看到小树。
2、如图所示，点击“设置”，进行账户和密码的注册和登录。
3、登录完毕，进入主页面，如图所示，点击下方的“开始”即可专注。
4、点击左上角的“设置”，如图所示，点击进入。
5、点击设置之后，左侧会出现“功能栏”，点击“森林模式”，即可打开。
1、保持专注
基于番茄工作法（番茄钟）把时间抓回自己手中
种植漂亮的小树，并专注于生活中更重要的事情上
因应不同专注情境，自订你的应用程序白名单，种树时名单外的软件将会被屏蔽
用你专注的时光，一点一滴茁壮你的森林
2、满满的成就感
和朋友们分享你的成果并与全世界的使用者一同竞赛
用专注的时光累积Forest金币，解锁超过90种精心设计的大树、灌木及背景白噪音
与家人、好友一起，开始一局种树挑战
达成成就获得额外奖励
在保持专心的同时，与Trees for the Future一起为世界种下真正的树苗
3、历史回顾
自定义任务标签，让你花在各个任务的时间分配一目了然，帮助助你自主时间管理
回顾你一周、一个月甚至一整年累积的大森林
可追踪你每日的手机使用时数与频率
以时间轴的形式回顾你在 Forest 经历的专注旅程
v5.4.0版本
更强大的 App 阻挡：远离社交焦虑
治愈白噪音与呼吸练习：让思绪平静
核心专注计时：生产力满满
无论是工作效率，还是身心放松，只要一个 App 就能通通搞定。
和 Forest 一起充实过好每一天
展开内容
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